Økologisk hummusblanding

BIO zmes na hummus - obľúbená a lahodná orientálna cícerová nátierka!

 

Hummus je tradičné orientálne jedlo, ktoré pochádza z Egypta - pripravovali a jedli sa tam už pred 7000 rokmi. Slovo hummus znamená v arabčine cícer, a tak niet divu, že tento lahodný pokrm dostal práve tento názov – jeho hlavnou ingredienciou je cícer!

Inak nemá jasnú definíciu, ale najjednoduchšie by bolo opísať ho ako nátierku - a dá sa použiť na mnoho spôsobov, ako samostatné jedlo, dip k zelenine alebo ako prísada do iných jedál.

 

Rýchla a jednoduchá príprava len za 1 minútu - stačí pridať vodu a olivový olej a premiešať!

 

BIO zmes na hummus z radu Bett ́r značky Smart Organic obsahuje iba cícerovú a sezamovú múku a koreniny ako cesnak a rascový prášok. Všetky ingrediencie sú pestované organicky a zmes je zabalená v recyklovateľných obaloch - takže sa staráte aj o svoju ekologickú stopu.

Výhodou tejto zmesi je určite jej rýchla a jednoduchá príprava – hummus môžete podávať už za 1 minútu! Preto je to skvelé riešenie, keď k vám príde nečakaná návšteva alebo máte len nesmiernu chuť na hummus.

Jedno balenie obsahuje 200 g zmesi, čo vystačí na 4 porcie tejto lahodnej nátierky.

Použitie

Ingrediencie, ktoré potrebujete:

• 50 g BIO zmesi na hummus (5 vrchovatých polievkových lyžíc),
• 60-65 ml vody izbovej teploty,
• 20-25 ml olivového oleja (alebo podľa chuti)

 

Príprava:

1. Do BIO hummusovej zmesi pridáme vodu izbovej teploty a vymiešame do hladka.

2. Pridajte olivový olej a miešajte, kým nezískate homogénnu zmes.

3. Ak chcete, pridajte do hummusu čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a iné korenie.

Zloženie

Výživová hodnota	na 100 g
Energetická hodnota	1526 kJ (363 kcal)
Tuky	7,8 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny	1,1 g
Sacharidy	41 g
- z toho cukry	2,6 g
Vláknina	18 g
Bielkoviny	23 g
Soľ	3 g

 

Zloženie: pražená cícerová múka*, sezamová múka*, soľ, cesnakový prášok*, rasca v prášku*. *z ekologickej výroby. BG-BIO-22. Poľnohospodárstvo mimo EÚ.

Môže obsahovať stopy arašidov, orechov a siričitanov.

Netto hmotnosť: 200 g

Zmes vystačí na 4 porcie hummusu.

Upozornenia

Upozornenie: Skladujte na chladnom, tmavom a suchom mieste.